Membangun Rasa Percaya Diri Secara Instant

Pasti kita semua pernah mendengar saran yang meminta kita untuk bersikap dan bertindak dengan penuh percaya diri. Memang, rasa percaya diri diyakini memiliki banyak pengaruh dalam berbagai aspek dalam kehidupan kita. Membangun rasa percaya diri memang tidak semudah mengucapkannya, bahkan orang yang paling percaya diripun masih juga merasakan grogi sekali waktu. Tapi sebenarnya kita semua dapat tampil dengan penuh percaya diri dengan cara yang lebih alami, bahkan membentuknya secara instant. Berikut hal-hal yang perlu dilakukan untuk membangun rasa percaya diri Anda dalam waktu 15 menit.

Pertama-tama, untuk menemukan rasa percaya diri, kita harus mengenal secara gamblang apa sebenarnya yang dimaksud dengan gagasan PERCAYA DIRI itu sendiri. Berikut dijabarkan apa sebenarnya PERCAYA DIRI itu:

1. Bersikap Tenang - Dalam setiap situasi di kehidupan ini, kamu perlu menjalankan tingkatan emosi secara layak. Memasukan terlalu banyak emosi dalam pengalaman, justru dapat membuat emosi itu sendiri mendidih. kamu disebut percaya diri jika mampu bersikap tenang dalam menghadapi berbagai situasi yang berbeda.

2. Tidak Meledak-Ledak - Bagian kedua dari bentuk rasa percaya diri adalah mampu bersikap rileks saat menghadapi ketidakpastiaan. Dapat menghadapi masalah dengan kepala dingin, yang berarti mampu tetap tenang saat menghadapi situasi yang kamu sendiri merasa tak pasti. Jika kamu dapat mentoleransi ketidakpastian itu, juga pasti cukup percaya diri dalam menghadapi apapun.

3. Tak Khawatir Dengan Apa Yang Dipikirkan Orang Lain - Apa kamu pernah membayangkan menghadiri sebuah pertemuan, dan begitu kamu berada di sana ternyata jauh berbeda dengan bayangan? Itu menunjukan betapa sebenarnya imajinasi kita sangat tak dapat dipercaya! Berhentilah mereka-reka suatu keadaan dengan imajinasi kamu. Membayangkan apa yang dipikirkan orang lain tentang diri kamu hanya membuat kamu dipenuhi rasa khawatir.

4. Bersikap Rinci - Sebenarnya dibagian mana kamu menginginkan rasa percaya diri itu tumbuh? Sejatinya, rasa percaya diri itu sama sekali tak memiliki arti hingga kamu mengikatnya dalam sesuatu yang lebih rinci. Sudah dapat dipastikan kamu telah memiliki rasa percaya diri, jika kamu dapat memahami kata-kata ini, atau dapat membuat gambaran titik terang dan gelap di dalamnya. Jadi, tak dibutuhkan untuk menambal rasa percaya diri di manapun dalam pribadi kamu. Untuk mendapatkan apa yang kamu dalam kehidupan ini, kamu mesti membangun bayangan nyata tentang apa yang benar-benar dapat dicapai. Pilah-pilahlah situasi yang kamu ingikan secara rinci dan lalu tuliskan. Dengan cara itu, berarti kamu mulai mengarahkan pikiran dalam jalur rasa percaya diri.

5. Pahami Istilah 'Apa yang Kamu Harap Itulah Yang Kamu Dapat' - Otak merupakan bagian dari tubuh kita yang membutuhkan tujuan jelas untuk diproses. Jika tugas-tugas telah disusun secara gamblang di otak Anda, maka ia akan melaksanakan apapun yang dapat dilakukan untuk menyelesaikan tugas-tugas itu. Seperti jika kamu mengingat-ingat nama seseorang, beberapa saat kamu makan nama itu akan muncul di kepala kamu.

Otak 'mencoba mengingat' pengalaman yang dirancang dalam tugas-tugas atau cetak biru yang tersimpan dalam bawah sadar, seperti menata nama-nama yang kamu - dimana kamu tak pernah memikirkannya secara sadar. kamu memanfaatkan mekanisme alami ini untuk mulai membangun rasa percaya diri. Tapi, pastikan kamu merancang tugas-tugas yang benar di bawah sadar kamu, karena proses selanjutnya akan jadi sesuatu yang vital.

6. Jangan Penuhi Pikiran Dengan Hal Negatif - Saat kamu mengucap 'Aku tak mau mengacaukan', sebenarnya malah merancang tugas 'mengacaukan' dalam otak kamu. Rancang cetak biru untuk hal yang benar-benar kamu inginkan! Otak kita tidak bekerja untuk melakukan hal-hal yang tidak ingin dilakukan. Dan alam telah memberi kamu peralatan yang luar biasa ini, untuk merancang cetak biru tugas-tugas secara benar.

7. Gunakan Perancang-Tujuan Alami - Sekarang pahami betapa vital-nya merancang tugas-tugas yang benar dalam otak kita. kamu mengetahui bagaimana melakukan ini dengan nyata. Hipnotis yang bagus akan 'memprogram' cetak biru dalam otak kamu melalui imajinasi. Jika kamu membayangkan perasaan percaya diri dengan kuat, dan bersikap santai sementara melakukan tahap hipnotis sederhana, maka bawah sadar kamu cukup kuat mendorong melakukan apapun. Dan secara mudah, cetak biru untuk bersikap santai telah masuk dalam bawah sadar kamu.



Ada tiga strategi sederhana untuk menumbuhkan rasa percaya diri secara instant:

1. Pikirkan secara rinci tentang waktu/tempat/situasi dimana kamu ingin merasa percaya diri. Ingat 'percaya diri' tidak memiliki arti apa-apa hingga kamu melekatkannya dalam sesuatu yang spesifik.

2. Mulai fokuskan dengan kata-kata yang tepat dalam pikiran kamu, tentang gambaran bagaimana kamu bersikap di waktu dan tempat yang kamu inginkan. Mungkin kata-kata semacam, 'Tenang, rileks atau fokus' dapat berguna bagi kamu. Ingat, otak kita bekerja dalam penjelasan positif.

3. Tutup mata selama yang kamu, dan resapi bagaimana pengaruh kata-kata itu pada diri kamu. Lalu, bayangkan situasi itu dan latih dalam pikiran kamu aliran rasa percaya diri dan pikiran rileks. Cara ini berguna untuk membuat cetak biru atau 'tugas' bagi pikiran bawah sadar kamu.

Anda dapat mengulangi latihan ini sesering mungkin agar membuatnya lebih efektif, dan gunakan pada beberapa area dalam kehidupan Anda yang membutuhkan rasa percaya diri lebih.

Jadi, jika kamu merasa dikaruniai lebih sedikit rasa percaya diri dari pada orang lain, kamu dapat memulai merancang keseimbangan dengan menggunakan alat alami yang paling luar biasa dalam diri kamu, yaitu pikiran.Buat apa cie.. kamu ga PD dengan apa yang kamu punya.. Toh, itu ga akan merubah yang kamu punya kan.. so, guys. inget! BE YOUR SELF AND SPIRIT IN YOUR LIFE.. caw..